Libros y Audiolibros de Dietética y nutrición
«Cerebro de Pan» se basa en años de investigación y experiencia del renombrado neurólogo David Perlmutter. El libro desvela cómo el consumo excesivo de gluten, azúcar y carbohidratos refinados puede causar una cascada de efectos negativos en el cerebro, exacerbando …
El cerebro humano, esa compleja red de neuronas que nos permite pensar, sentir y actuar, ha sido durante mucho tiempo un misterio. Sin embargo, en los últimos años, la ciencia ha avanzado significativamente en su comprensión, desvelando secretos sobre su …
«Amor Y Apio» no es solo un libro de recetas, es una profunda exploración sobre la importancia de la alimentación durante el embarazo, abordando desde las bases nutricionales hasta la aplicación práctica en la cocina. Gabriela Hernandez, reconocida nutricionista, se …
La alimentación moderna, a menudo bombardeada con procesados, aditivos y ingredientes artificiales, ha generado una creciente preocupación por nuestra salud y bienestar. Cada vez más personas buscan alternativas que les permitan recuperar el control sobre lo que consumen, priorizando alimentos …
En un mundo donde la ansiedad y el estrés son cada vez más comunes, muchos buscamos soluciones para mejorar nuestro bienestar general. Pero, ¿y si la respuesta a una vida más feliz y saludable residía en algo tan fundamental como …
El libro «Los Alimentos Contra El Cáncer (3ª Ed.)» de Richard Beliveau, publicado por RBA Libros, es una obra exhaustiva que reúne todo el conocimiento existente sobre la nutriterapia y su aplicación en el combate contra el cáncer. La tercera …
“¡Stop Azúcar! 21 Días Sin Dulce” es un plan de acción estructurado y fácil de seguir, diseñado para guiar a los lectores hacia la eliminación del azúcar de su dieta durante un periodo de 21 días. Este no es un …
La Guía Para El Vegano (Im)Perfecto es una obra escrita por Marta Martínez Canal, creadora de la popular cuenta de Instagram @MiDietaVegana, que cuenta con más de cien mil seguidores. Este libro, publicado por Vergara, se define como la «guía …
El núcleo de la dieta de Haylie Pomroy se basa en una estrategia innovadora: cambiar los alimentos cada dos días, siguiendo un plan cuidadosamente diseñado. Este enfoque gradual evita el choque que suelen producir las dietas restrictivas, permitiendo que tu …
«Vivir Para Comer: Coaching Nutricional» es un libro que va más allá de la simple descripción de un trastorno alimentario. Es un manual práctico de autocoaching diseñado para guiar al lector en un proceso de transformación profunda. Yolanda Cambra, autora …
