El Tiempo Vivo Y La Integracion De La Vida (2ª Ed)

Sinopsis de El Tiempo Vivo Y La Integracion De La Vida (2ª Ed):

El libro se articula en torno a la "Iniciativa del Tiempo", una metodología central que se basa en la observación directa y la experimentación personal con el flujo del tiempo. Nicoll argumenta que, a través de técnicas específicas, es posible alterar nuestra percepción del tiempo, pasando de una experiencia lineal y fragmentada a una de fluidez, totalidad y conexión con el “tiempo vivo”. La “Iniciativa del Tiempo” no es una técnica mágica, sino más bien un conjunto de protocolos basados en la meditación, la atención plena (mindfulness) y la intención consciente.

En el corazón de la obra, se exploran conceptos como la “memoria vibracional” y cómo ésta influye en nuestra percepción del pasado y el futuro.

Nicoll sugiere que, al acceder y modificar las vibraciones de nuestra memoria, podemos re escribir nuestra historia personal y, por ende, nuestra relación con el tiempo. La técnica, en su esencia, implica la observación detallada de los fenómenos sensoriales, utilizando todas las capacidades del cuerpo y la mente para registrar la experiencia del tiempo de manera excepcionalmente consciente. Este enfoque se inspira en filosofías orientales como el budismo y el taoísmo, que enfatizan la importancia de la conciencia plena para trascender las limitaciones del ego y vivir en armonía con el universo.

El libro desglosa la “Iniciativa del Tiempo” en una serie de pasos y ejercicios, empezando por la práctica de la "meditación del presente", donde se enfoca la atención en la respiración y las sensaciones corporales para anclar al individuo en el ahora. Posteriormente, se introducen técnicas más avanzadas, como el "ritual de la hora" - una práctica diaria de 15 minutos dedicada exclusivamente a la observación del tiempo, con el objetivo de cultivar la conciencia temporal. Además, el libro explora el concepto del “tiempo emocional”, mostrando cómo las emociones intensas pueden distorsionar nuestra percepción del tiempo y cómo podemos utilizar la intención para moderar y regular las emociones.

Para facilitar la comprensión, Nicoll utiliza ejemplos prácticos y casos de estudio, mostrando cómo esta técnica puede ser aplicada en diferentes contextos, desde la vida cotidiana hasta situaciones de crisis. También presenta una serie de reflexiones filosóficas y psicológicas que sustentan la “Iniciativa del Tiempo”, conectándola con conceptos clave como la neurociencia, la psicología transpersonal y la teoría de la relatividad de Einstein. El libro enfatiza que el objetivo final de la “Iniciativa del Tiempo” no es simplemente dominar el tiempo, sino aprender a vivir en consonancia con su flujo natural, cultivando así una mayor presencia, conciencia y libertad interior.

El libro se estructura en torno a la comprensión de que el tiempo es un constructo de la conciencia, y que nuestra forma de percibirlo está fuertemente influenciada por nuestras emociones, pensamientos y actitudes. Nicoll no ofrece una solución instantánea, sino un camino de transformación que requiere compromiso, práctica y, sobre todo, una mente abierta y receptiva. La “Iniciativa del Tiempo” es más una forma de pensar y de vivir, que una serie de técnicas aisladas.

El libro se divide en secciones que abarcan diversos aspectos de la relación entre el tiempo y la conciencia. Se exploran las "dimensiones del tiempo", desde el tiempo lineal y objetivo, hasta el tiempo cíclico y subjetivo. También se aborda la influencia del tiempo en nuestra memoria, nuestras emociones y nuestra percepción de la realidad. Además, Nicoll analiza cómo el miedo, la ansiedad y el estrés pueden distorsionar nuestra percepción del tiempo, creando una sensación de urgencia y descontrol.

Para contrarrestar estos efectos negativos, el libro propone una serie de "contrarrestes del tiempo", técnicas que utilizamos la intención, la meditación y la visualización para re alinearnos con el flujo natural del tiempo. Estos contrarrestes incluyen la práctica del "ritual de la hora, " el “des anclaje temporal, ” y el “re calendario emocional.” El “des anclaje temporal” es un ejercicio específico que implica observar la sensación de pasar del presente al pasado y al futuro, intentando identificar los mecanismos que nos impiden estar plenamente en el ahora. El “re calendario emocional” implica identificar las emociones que nos impiden estar en el presente y transformarlas a través de la intencionalidad y la visualización.

El libro también incluye una extensa bibliografía y glosario de términos esotéricos, lo que facilita la comprensión de los conceptos y el acceso a información adicional. Nicoll no se limita a presentar la “Iniciativa del Tiempo” como una teoría abstracta, sino que la contextualiza dentro de un marco más amplio de conocimiento, relacionándola con la historia de la filosofía, la ciencia y la espiritualidad. el libro nos invita a cuestionar nuestras suposiciones sobre el tiempo y a explorar la posibilidad de vivir una vida más plena, consciente y conectada con el universo.

Opinión Crítica de El Tiempo Vivo Y La Integración de la Vida (2ª Ed):

“El Tiempo Vivo Y La Integración de la Vida” es una obra ambiciosa y, en gran medida, exitosa. Nicoll, a través de un lenguaje accesible y una estructura lógica, logra presentar conceptos complejos de manera clara y comprensible para el lector no iniciado en el esoterismo. La “Iniciativa del Tiempo” es un marco conceptual potente que invita a una nueva forma de percibir y relacionarnos con el tiempo, alejándonos de la visión lineal y fragmentada que nos impone la sociedad moderna. Si bien algunos de los ejercicios propuestos pueden resultar inicialmente desafiantes, el libro ofrece una guía paso a paso que facilita la práctica y promueve la paciencia y la persistencia.

Sin embargo, es importante abordar el libro con una perspectiva crítica. Algunos de los conceptos propuestos, como el “tiempo vibracional”, pueden parecer un tanto nebulosos y difíciles de validar empíricamente. Si bien la conexión entre la conciencia, las emociones y la percepción del tiempo es un área de investigación activa en la neurociencia, la afirmación de que podemos manipular directamente el tiempo a través de la intención requiere un enfoque cauteloso. Es fundamental recordar que la “Iniciativa del Tiempo” no es una fórmula mágica, sino más bien una herramienta para desarrollar la conciencia plena y la capacidad de vivir en el presente.

No obstante, la mayor fortaleza del libro reside en su enfoque práctico. Los ejercicios propuestos, aunque pueden requerir un compromiso significativo, son eficaces para entrenar la mente y el cuerpo a estar más presentes y conscientes. La meditación del presente, en particular, es una técnica poderosa para romper con los patrones de pensamiento automático y cultivar una mayor conexión con el momento actual. El libro nos anima a desafiar nuestras suposiciones sobre el tiempo y a experimentar con diferentes formas de relacionarnos con él."El Tiempo Vivo Y La Integración de la Vida" es un libro valioso para aquellos que buscan una nueva perspectiva sobre el tiempo y la conciencia. Si bien requiere una mente abierta y un compromiso personal, ofrece un marco conceptual y práctico para transformar nuestra relación con el tiempo y, en última instancia, vivir una vida más plena y consciente. Se recomienda leerlo acompañado de otras lecturas sobre mindfulness, neurociencia y filosofía oriental, para obtener una comprensión más profunda de los conceptos expuestos. La clave para obtener el máximo beneficio del libro es la práctica constante y la integración de los principios propuestos en la vida diaria.

Ficha técnica de El Tiempo Vivo Y La Integracion De La Vida (2ª Ed)

Titulo del libro "El Tiempo Vivo Y La Integracion De La Vida (2ª Ed)"
Registro ISBN ° 9789685566162
Publicado por Editorial Berbera
Escrito por Mauricio Nicoll
Publicado el Año 2010
Origen del Libro Mexico
Idioma de publicación Castellano
Tipo de Encuadernación original Tapa Blanda