«Diari de les Emocions» no es simplemente un diario; es una guía estructurada que introduce un método innovador para la exploración de las emociones. Llenas, con su enfoque intuitivo y accesible, nos ofrece un sistema que se basa en cuatro fases principales, diseñadas para facilitar el proceso de autoconocimiento y autorregulación emocional. En primer lugar, […]
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