Libros y Audiolibros escritos por Enric Mares

Gimnasia Consciente

“Gimnasia Consciente” se presenta como una revolución en la forma de concebir el ejercicio físico. Enric Marés Vergés, a través de un enfoque que combina la , la postura y la equitación. Marés Vergés ensilla la importancia de controlar la …

Estiramientos

En el mundo del bienestar físico, el estiramiento ha trascendido la mera práctica de liberar tensión muscular. Se ha convertido en una herramienta fundamental para optimizar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones y promover la salud general. Sin embargo, la forma …